11:52 Обережно, ОЖЕЛЕДИЦЯ! | |
Зима, звичайно, чудова пора року, проте насолоджуватися її красотами іноді заважають дороги та тротуари, що перетворюються у морозну погоду у суцільну ковзанку. Тому варто поговорити про те, як вести себе під час ожеледиці, щоб не потрапити до травмпункту Пропонуємо прості рекомендації, що допоможуть
Вам уберегтися від неприємностей у період ожеледиці: Перед виходом із будинку:
Пам’ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи м’якої основи та без великих підборів. Як можна зменшити долю ризику отримання травм у ожеледицю.
Про всяк випадок під час ходьби в такі дні будьте напоготові впасти.
Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю ступню Руки не повинні бути зайняті вантажем. Не тримайте їх у кишенях: це збільшує можливість не тільки падіння, але й отримання більш тяжких травм, особливо переломів. При порушенні рівноваги швидко присядьте: це найбільш реальний шанс утриматися на ногах. У момент падіння згрупуйтеся, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться: удар, спрямований на Вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні. Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом або, крім того, можуть бути погано закріплені. Тримайтеся подалі від проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а під час ожеледиці - особливо. Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю. Пам’ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях машини. Небезпечні прогулянки в ожеледицю у нетверезому стані. Якщо Ви впали і через деякий час відчули головний біль, нудоту, біль у суглобах, утворилися набряки – терміново зверніться до лікаря у травмпункт. Тримайтеся подалі від будинків, ближче до середини тротуару. Взимку, особливо в містах, дуже велику небезпеку становлять бурульки (найбільш небезпечні вони під час танення льоду та снігу). Будьте обережними, коли виходите на вулицю.
Дотримуючись цих порад, Ви зменшите долю ризику під час ожеледиці. | |
|
Всього коментарів: 0 | |